ミーティング・・・・「自分の近況」「最近良かったこと」「今後の課題」「感想」などを順番に発表して
もらいます。 基本的に「言いっぱなし、聞きっぱなし」なので議論はなし。
(スタッフ) 院長と精神保健福祉士。
(人数) 最大8人まで。
(費用)3割負担の方で1020円(6か月以上たつと370円になります)
(スケジュール)年に2,3クール(1クールは7から10回)を回しています。数クール参加も可能です。
☆これまでのグループセラピー参加者の感想の抜粋
アサーティブトレーニングとは
頼み方、断り方、批判されたときの
受け答えや、人の話を聞くやり方などを
ロールプレイを用いて練習します。
認知行動療法とは
うつ、不安、恐怖を強くする考えを減らし、
合理的に修正したり、適切な行動を増やす
治療法。
グループですると、他の人のやり方も参考に
することができます。
当院は不定期に、うつ、不安、対人恐怖に悩むニート、フリーター、休学中の青年(20代、30代)の方を対象にグループセラピーを月2回行っています。
参加されたい方はまず、通常の診察を受けていただいてから相談させていただきます。
いきなりグループに参加することには不安が強いので、ほとんどの方は通常の診察で院長に慣れてから、グループセラピーを利用されています。
(目的)うつ、不安、対人恐怖を減らす。人、集団に慣れる。自信を増やす。
(内容)認知行動療法、アサーティブトレーニング(コミュニケーション練習)、ミーティングなど。
当院のグループセラピーについて紹介